Meine Angebote
Ich biete systemische Beratung, Therapie und Schema-Coaching persönlich in meinem Beratungsraum oder online über das Videokonferenzsystem Zoom an. (Am liebsten arbeite ich im persönlichen Kontakt vor Ort). Systemische Beratung, Therapie und Schema-Coaching richten sich an an psychisch gesunde Menschen in Krisen, belastenden Situationen, neuen Lebensphasen der Selbstentwicklung. Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Paare, Eltern, Familien und Jugendliche.
Ich biete keine Psychotherapie an und ich bin keine Psychotherapeutin.
Psychotherapie bedeutet: Diagnostik und Heilauftrag für Menschen mit psychischen Erkrankungen (Eigen- oder Fremdgefährdung) nach ICD-10/11.
„Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist was es ist. Die Art und Weise, damit umzugehen macht den Unterschied.“ - Virginia Satir
Veränderungen und Herausforderungen im Alltag aus neuer Perspektive zu betrachten, eröffnet neuen Handlungsspielraum, schafft Freiheit und Energie. Systemische Beratung, Therapie und Schema-Coaching bietet genau diese Chance.
Klient*Innenmitwirkung und Eigenverantwortung sind die Basis jeder Veränderung.
Systemische Beratung, Therapie und Schema-Coaching versprechen nichts - sie zeigen Möglichkeiten auf. Jeder Mensch entscheidet für sich selbst, in welche Richtung es weitergeht.
Einzelpersonen
Wünschst du dir eine Veränderung, Klarheit, Orientierung, Antworten, Unterstützung, Mut zur Abgrenzung oder Lösungen für Deine Herausforderungen? Wünscht du dir, gute Entscheidungen für dich zu treffen und umsetzen zu können?
Möchtest du deine Selbstfürsorge oder Selbstliebe aufbauen oder stärken?
Oder beschäftigen dich Fragen wie:
Warum wiederholen sich belastende Situationen in deinem Leben?
Beispiel: "Warum suche ich mir immer wieder den falschen Mann (oder die falsche Frau) aus?" Die Ursache liegt nicht bei den früheren Partner*innen, sondern in tiefliegenden Erfahrungen unserer Biografie - in wiederkehrenden Beziehungsmustern, die im Schema-Coaching bearbeitet werden, um Neues zu ermöglichen.
Die gute Nachricht: Dein "Beute-Schema" kann sich verändern. Damit wächst die Chance auf eine glückliche Partnerschaft.
Aber auch andere wiederkehrende Verhaltensmuster können belastend sein:
Beispiele:
- "Immer wieder werde ich übergangen"
- "Mir fällt es schwer, Grenzen zu setzen,"
- "Bin ich richtig wie ich bin? Ich höre oft, ich sei zu sensibel,"
- "immer bleibt alles an mir hängen."usw.
Paare oder/und zusammenlebende Eltern:
Wünscht Ihr euch, ein gutes Team zu werden? Verantwortung aufzuteilen, gemeinsame Lösungen für einheitliche Erziehungsansätze zu finden, mehr Einigkeit zu erleben, emotionale Entlastung zu spüren, Verbundenheit stärken und aus Überforderung neue Stärke wachsen zu lassen?
Wünscht ihr euch, wieder mehr Paar zu sein - Achtsamkeit, Nähe und gemeinsame Zeit zu zweit zu genießen, aber auch Freiraum zu haben?
Möchtet ihr neue Kommunikationsmuster kennenlernen, um Wünsche, Sorgen, Ärger, Enttäuschungen funktional und wertschätzend besprechen zu können?
Getrenntlebende Eltern: (oder einzelne Elternteile)
Wünscht du dir oder Ihr euch - Unterstützung für einen respektvollen Umgang und tragfähige Absprachen zum Wohle eures Kindes bzw. eurer Kinder?
Trennungen verlaufen sehr unterschiedlich. Häufig ist die Trennung emotional bei einem oder beiden Elternteilen noch nicht vollständig verarbeitet.
Verletzungen, Wut, Enttäuschung und Traurigkeit können den neutralen Blick auf die Bedürfnisse des Kindes verdecken.
Für die weitere Entwicklung eines Kindes - seine spätere Bindungs- und Beziehungsfähigkeit, sein Selbstwertgefühl sowie schulische und berufliche Entwicklung - ist es besonders wichtig, dass seine Bedürfnisse auch nach einer Trennung ernst genommen werden.
Sicherheit, Zuverlässigkeit, die Liebe beider Elternteile und die Freiheit, beide weiterhin lieben zu dürfen, ohne Angst, den anderen zu verletzen, haben dabei meist höchste Priorität.
Manchmal ist es notwendig, einen inneren Abschluss zu finden, um als getrenntlebendes Elternteam neu beginnen zu können. Gemeinsame Absprachen und eine verbesserte Kommunikation entlasten alle in der Familie.
Auch in Situationen, in denen die Konflikte sehr stark ausgeprägt sind und ein Miteinander kaum möglich erscheint biete ich Unterstützung, Stabilität und Hilfestellung für einen Elternteil.
Familien
Die Themen in Familien sind sehr vielfältig - und es ist wichtig, dass sie gesehen werden. Eine ganzheitliche Betrachtung des Familien- und Rollensystem sowie des familiären Umfelds, ein Perspektivwechsel und verbesserte Kommunikation können helfen, Blockaden und Missverständnisse aufzudecken.
Das Erkennen starrer Muster und Verhaltensweisen ermöglicht die Entwicklung tragfähiger Lösungsstrategien, eröffnet neue Handlungsmöglichkeiten und stärkt sowohl jedes einzelne Familienmitglied als auch die Familie als Team.